반응형 아이셔2 레몬의 상큼함의 비결에 빠져보세요 상큼한 시트러스 계열 향을 맡기만 해도 기분이 산뜻해지는 레몬은 요리나 차, 음료의 재료료도 좋지만 피부 관리용으로도 효과가 뛰어나다. 직접 만드는 레몬 화장수와 레몬 팩으로 피부 봄맞이 준비 완료! 환절기로 접어드는 이즈음엔 유독 피곤함을 더 느끼거나 감기에 걸리는 일도 잦다. 이럴 때 특효를 발휘하는 것이 진한 맛의 레몬차 한 잔. 레몬이 면역력 증강에 도움 된다는 것은 잘 알려진 사실이고 대표적인 항산화 식품이기도 하다. 감기 몸살 기운이 조금 느껴질 때 바로 레몬차를 마시면 곧 회복된다는 이들도 있어 레몬테라피는 저하된 컨디션 회복에 탁월한 효과를 입증하고 있다. 이렇게 몸의 컨디션을 찾아주는 것처럼 피부에도 활력과 생기를 북돋워 주어 탱탱하고 맑은 피부로 가꿔주는 것이 레몬이다. 비타민C와 플라.. 2019. 6. 3. 최고의 과일 석류 , 상큼함의 대명사 에스트로겐 함유 식품으로 알려진 탓에 여자들에게 좋은 과일로 여겨지는 석류. 알고 보면 머리부터 발끝까지 전방위적인 건강 지킴이라 할 만큼 신체 여러 부위 건강에 골고루 작용한다. 먹는 붉은 루비, 석류 알갱이가 주는 보석 같은 건강효과들을 알아본다. 최근 마트 과일코너에 가면 전에 없이 석류가 눈에 많이 띈다. 수입산 석류들 때문인데 알도 굵은데다 맛도 진하고 달콤한 편이라 인기 과일로 꼽힌다. 석류는 원래 서아시아와 인도 서북부지역이 원산지이나 현재 유통되는 석류는 미국산이 많다. 수입산 외에도 국내산으로는 고흥의 석류가 유명하다. 고흥에서 재배된 석류는 껍질에 에스트로겐, 폴리페놀의 함량이 높다. 또 과실도 무겁고 큰 것이 특장점이다. 고대 페르시아에서는 생명의 과일로 불렸다. 클레오파트라와 양귀비.. 2019. 6. 3. 이전 1 다음 반응형
